Как увеличить эффект от тренировок
с помощью ЭМС

20 минут ЭМС тренировки в специальном технологичном
костюме заменяют 2 часа изнурительных фитнес тренировок
и экономят Ваше время — заметный результат уже через месяц

Личное приглашение
от руководителя студии
Пробное занятие

Что такое полноценная ЭМС тренировка

Силовая и аэробная фитнес тренировка

ЭМС фитнес — это полноценная фитнес тренировка. Да, компьютер дополнительно поможет включить Ваши мышцы в работу. Но не думайте, что Вы просто ляжете на диван и компьютер все сделает за Вас. Придется попотеть.

Лимфодренаж-
ный массаж после каждой тренировки

После силовой части тренировки и кардио блока тренер настраивает компьютер специальным образом так, чтобы сигналы, подаваемые на тело, были идентичны лимфодренажному массажу. Это снимет напряжение с мышц и улучшит кровоток.

Питательные смузи по секретным рецептам

Правильно питание это не только четкий подсчет калорий, количества жиров, белков и углеводов в каждом приеме пищи. Оно должно быть функциональным, легко усвояемым, вкусным и, что немаловажно, радовать глаз. Мы постарались воплотить все эти характеристика в наших смузи.

1/3

Фитнес компьютер нового поколения

1
2
3
4
1
Уровень нагрузки

Тренер подбирает оптимальный уровень нагрузки

2
Этапы тренировки

Тренировка проходит
в 3 этапа - силовая часть, кардио нагрузка и лимфодренажный массаж

3
Пульс

Важно, чтобы каждый этап тренировки проходил в нужной пульсовой зоне.

4
Мышцы

Тренер распределяет нагрузку между нужными мышцами в зависимости от задач каждого конкретного клиента.

Пробное занятие

Какие задачи решает ЭМС

Экономия времени 20-ти минутные тренировки
вместо привычных 2-3 часов
Гармоничное развитие Комплексная тренировка
всего тела за одно занятие
Персональный тренер Личный тренер подбирает нагрузку
и контролирует технику
Инновации в фитнесе Новые технологии способствуют
более быстрым результатам
Массаж Приятная процедура массажа
для релаксации в конце занятия
Правильное питание Вкуснейшие фитнес коктейли,
которые мы разрабатывали лично
ОбычныйФитнес
ЭМСТренировки
Покупая клубную карту в фитнес-клуб, Вы получаете доступ к спортивной инфраструктуре, но это не гарантирует эффективность Ваших занятий.
Тренер
ЭМС тренировки всегда проходят в индивидуальном формате с персональным тренером. Это гарантирует оптимальный тренировочный режим и нужный уровень нагрузки.
С учетом времени на дорогу, переодевание и саму тренировку, Вы потратите порядка 2-3 часов в день, плюс 1-2 дня на восстановление сил.
Длительность
Занимаясь по ЭМС технологии Вам достаточно инвестировать с в здоровье всего 30 минут в день, 2-3 раза в неделю.
Любой тренажер имеют один и тот же принцип — заданная, ограниченная амплитуда движения. Вы сами подбираете нагрузку и время отдыха. Все зависит от Вашего умения контролировать свои мышцы.
Инновации
ЭМС тренажер включает нужные мышцы в работу самостоятельно. Это позволяет начать серьезную работу с первых минут, не теряя время на постановку техники и подбор весов.
Обычный фитнес-клуб зарабатывает деньги на дополнительных услугах (массажи, персональные тренировки). Так же немаловажно, что Вам потребуется новая спортивная форма.
Экономия
В студии ЭМС тренировок и массаж и услуга персонального тренера входят в стоимость самой тренировки. А спортивная форма Вам просто не нужна, так как Вы будете тренироваться в нашем технологичном костюме (прим. Мы выдаем одноразовое нательное белье)
Пробное занятие

Обычный фитнес или ЭМС тренировки?

Тренер
Покупая клубную карту в фитнес-клуб, Вы получаете доступ к спортивной инфраструктуре, но это не гарантирует эффективность Ваших занятий.
ЭМС тренировки всегда проходят в индивидуальном формате с персональным тренером. Это гарантирует оптимальный тренировочный режим и нужный уровень нагрузки.
Длительность
С учетом времени на дорогу, переодевание и саму тренировку, Вы потратите порядка 2-3 часов в день, плюс 1-2 дня на восстановление сил.
Занимаясь по ЭМС технологии Вам достаточно инвестировать с в здоровье всего 30 минут в день, 2-3 раза в неделю.
Инновации
Любой тренажер имеют один и тот же принцип — заданная, ограниченная амплитуда движения. Вы сами подбираете нагрузку и время отдыха. Все зависит от Вашего умения контролировать свои мышцы.
ЭМС тренажер включает нужные мышцы в работу самостоятельно. Это позволяет начать серьезную работу с первых минут, не теряя время на постановку техники и подбор весов.
Экономия
Обычный фитнес-клуб зарабатывает деньги на дополнительных услугах (массажи, персональные тренировки). Так же немаловажно, что Вам потребуется новая спортивная форма.
В студии ЭМС тренировок и массаж и услуга персонального тренера входят в стоимость самой тренировки. А спортивная форма Вам просто не нужна, так как Вы будете тренироваться в нашем технологичном костюме (прим. Мы выдаем одноразовое нательное белье)
Пробное занятие

Как выглядит студия

Правильное питание
после каждой тренировки

Клубничный коктейль

Клубника способствует нормализации обмена веществ и даже замедляет процессы старения. Большое содержание антиоксидантов обуславливает приподнятое настроение. Клубника является мощным афродизиаком.

Кальций и фтор, которые содержатся в клубнике, укрепляют кости и зубы. Эта ягода – настоящая кладезь витамина С, которого в ней больше чем в лимоне.

Красный цвет обусловлен В-каротином, обеспечивает обновление клеток и эластичность кожи, разглаживает морщины, улучшает остроту зрения.
Смузи ананас-манго

Плоды ананаса и манго обогащены витамином С и В, укрепляют зубы и десны, продлевают молодость
и предотвращают развитие различных заболеваний.

Сочетание манго и ананаса, за счет кальция и магния, улучшает пищеварение и ускоряет обменные процессы в организме. Полезен для зрения за счет витамина А и Бета-каротина.

Ананас мощный жиросжигатель, за счет фермента бромелайн, также способствует разрушению тромбов в сосудах. Успокаивающе действует на нервную систему, улучшает самочувствие и поднимает настроение.
Смузи манго-маракуйя

Маракуйя - сильный источник клетчатки, всего одна только порция обеспечивает на 98% ее суточную норму.

Ее волокна считаются самым важным компонентом здоровой диеты, они помогают переваривать пищу, выводят из организма ненужные токсины.

Манго играет важную роль при протекании обменных процессов в организме. Помимо всех полезностей этого напитка, он обладает просто не забываемым тропическим вкусом!
Смузи Яблоко-киви-сельдерей

Уникальное сочетание фруктов является любимым лакомством худеющих людей. Подавляет аппетит
и надолго насыщает организм.

Благодаря богатому минеральному составу киви
и яблок, выводят из организма избытки соли и воды. Сельдерей — содержит легко усваиваемый растительный белок и полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для нормальной работы организма.

Витамины, содержащиеся в необычном сочетании, способствуют укреплению ногтей и волос, препятствуют появлению седины, улучшают состояние кожи
и предупреждают появление морщин.
Фреш апельсин

Апельсины оказывают омолаживающее действие на организм. Сок свежих апельсинов способствует снижению холестерина в крови и очищению крови, тонизирует весь организм, наделяя его жизненной силой и энергией, улучшая работу мозга и стимулируя его развитие.

Увеличивает активность антиоксидантов, способствующих повышению плотности костной ткани. Высокое содержание кальция поддерживает здоровье зубов, активно содействует регенерации костной ткани.

Наша команда

Юлия
Мастер Спорта России по бальным танцам
Александр
Мастер Спорта по жиму лежа
Анна
Мастер Спорта по художественной гимнастике
Виктория
Мастер Спорта по Ушу Саньда, Чемпионка России, Профессиональный боец ММА
Иван
Мастер Спорта по футболу
Наталья
Выпускник «ВГАФК», инструктор "Functional Training", "TRX", специалист FPA

Последние статьи

Без рубрикиЯнварь 18, 2018
Если дела, которые давались вам с легкостью, сегодня вдруг повисли неподъемными гирями, и нет сил даже на простые вещи, то это серьезный повод задуматься. ...
Без рубрикиЯнварь 18, 2018
Проблема целлюлита затрагивает почти 90% женщин в определенный момент их жизни, и даже женщин со стройной фигурой. Существует много дезинформации о том, что такое целлюлит, ...
Без рубрикиДекабрь 22, 2017
У вас есть проблемы с целлюлитом, и вы хотите избавиться от них? ...
Акция
Пробное занятие
1000 руб.
Введите свои данные, чтобы
узнать подробности акции
Ваши данные не будут переданы 3-м лицам